大家都知道，在我們的身體當(dāng)中，70%以上都是水分。每天我們可以不吃飯，但是卻不能不喝水?，F(xiàn)在，我們?cè)谑袌?chǎng)當(dāng)中會(huì)看到各種不同類型的水。其中蘇打水是很多人喜歡的一種產(chǎn)品。蘇打水是一種弱酸堿性的。雖然很多的人都非常喜歡蘇打水，但是卻不知道蘇打水對(duì)身體有什么好處。
蘇打水的作用
一、天然蘇打水的作用 天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，
還含有多種微量元素成分，是上好的飲品。世界上只有中、法、俄、德、等少數(shù)國(guó)家出產(chǎn)天然蘇打水。國(guó)內(nèi)生產(chǎn)天然蘇打水水源地是新疆托云鄉(xiāng)蘇約克水源點(diǎn)。蘇約克純天然蘇打水產(chǎn)于“世界屋脊”帕米爾高原東部，“天境瑤池”天山與“萬山之祖”昆侖山交匯處。水源點(diǎn)海拔3690米、稀薄的空氣、咆哮的風(fēng)雪，荒蕪貧瘠、萬籟俱寂。 純天然蘇打水具有以下作用：
1、營(yíng)養(yǎng)豐富：天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收。
2、調(diào)節(jié)新陳代謝：理想的PH值，天然蘇打水的酸堿性值呈弱堿性，對(duì)傳輸氧氣，調(diào)節(jié)新陳代謝，排除酸性廢物和預(yù)防疾病是非常必要的。
3、排毒：天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內(nèi)毒素，使人體處于正常的循環(huán)、排泄?fàn)顟B(tài)。有助于緩解消化不良和便秘癥狀。
4、降低血脂：天然蘇打水溶解度高，能促進(jìn)胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠(yuǎn)離高血脂。
5、美容功效：有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。
蘇打水1.jpg
6、風(fēng)濕性疾?。航?jīng)常飲用天然蘇打水能有效的排泄在體內(nèi)造成不良影響的尿酸，使患者從疼痛中解脫出來。雖然痛風(fēng)比較難治療，但只要經(jīng)常飲用天然蘇打水15-30天，血液中的尿酸值就會(huì)下降。
7、排除結(jié)石：腎結(jié)石是因缺水而導(dǎo)致尿中鈣濃度過量引起的，蘇打水中的偏硅酸及氟化鈣有助于分解和排除結(jié)石。
8、解酒：蘇打水就有解酒的神奇功效。給喝醉酒的人，飲用幾杯蘇打水，就能迅速解酒。
9、平衡體內(nèi)酸堿：適當(dāng)飲用蘇打水能起到使酸堿平衡，改善酸性體質(zhì)的作用，能減少身體生病幾率。
10、養(yǎng)胃：對(duì)于沒有胃酸分泌較少的人來說，經(jīng)常飲用蘇打水，可以中和胃內(nèi)的胃酸，具有不錯(cuò)的養(yǎng)胃功效。
11、緩解疲勞：工作累的時(shí)候，喝點(diǎn)蘇打水，能起到緩解疲勞的作用。
12、提高睡眠質(zhì)量：睡眠不好或失眠的人，經(jīng)常飲用蘇打水，能改善睡眠質(zhì)量。
養(yǎng)生達(dá)人提醒：因?yàn)槌扇跛釅A性的可以中和胃酸的作用，不建議長(zhǎng)期飲用，特別是胃酸分泌過少的人群，否則會(huì)加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長(zhǎng)期飲用蘇打水，否則也會(huì)引起體內(nèi)鈉含量的超標(biāo)。undefined
