豬蹄吃了會(huì)發(fā)胖嗎

作者:kunkun  時(shí)間:2018-08-28 04:08:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豬蹄吃了是否會(huì)發(fā)胖,要根據(jù)具體情況綜合考慮,具體分析如下:

1、可能不會(huì)發(fā)胖的情況:豬蹄是一種比較常見的食物,每100克豬蹄中含有大約260大卡的熱量,其中含有大量的膠原蛋白、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,適量食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng),飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,一般不會(huì)引起肥胖。

2、可能會(huì)發(fā)胖的情況:若是經(jīng)常過量食用豬蹄,且未積極參加體育鍛煉,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量堆積,容易轉(zhuǎn)化為脂肪,從而導(dǎo)致體重增加。

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