潮汕魚頭粥的做法

作者:yang  時間:2018-08-27 20:14:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魚肉是很多人都非常喜歡的肉類,不僅肉質(zhì)細(xì)嫩,口感好,而且營養(yǎng)價值高,深受人們的歡迎。魚的吃法有很多,特別是魚頭熬制的粥,味道鮮美,將魚肉的營養(yǎng)充分的融合在粥中,經(jīng)常喝對我們的健康非常有好處。重要的是魚頭粥采用的是草魚頭,是生活中最常見的魚類。那么,潮汕魚頭粥的做法有哪些?

潮汕魚頭粥的做法

魚頭湯

材料

草魚頭1個,姜,芹菜

做法

1.草魚頭叫賣魚的處理好,斬成二半,回家洗干凈。

2.把魚頭放入燉鍋,倒入開水,放上幾片姜片,燉上幾個鐘。

3.開飯時間到了就用鹽和雞精調(diào)味,灑上芹菜碎就可以喝了。

潮汕魚頭粥的做法

鮮香魚頭粥

材料

大米150克  鰱魚頭600克  卷心菜20克  香蔥1棵  生姜少許  食用油5克  胡椒粉適量  精鹽0.25小匙  白糖0.5小匙

做法

1.大米洗凈后用少量油拌勻;生姜洗凈切絲;香蔥洗凈切成蔥花;

2.卷心菜洗凈后切絲,鰱魚頭洗凈后切小塊,加生姜絲和精鹽、白糖、胡椒粉拌勻;

3.將米放入粥鍋,加水煮開,再轉(zhuǎn)中火煮約30 分鐘;

4.將鰱魚頭、卷心菜絲加入熬好的粥內(nèi)煮熟;

5.最后加入精鹽、胡椒粉調(diào)味,撒上生姜絲與香蔥花即可食用。

注意

味道鮮美,營養(yǎng)豐富。先把鰱魚頭放入沸水中汆燙一下,去凈雜質(zhì)后再與米粥同煮。

潮汕魚頭粥的做法

魚頭粥

材料

草魚頭,冬菜,香菜,米,胡椒粉,鹽

做法

1、大米洗凈加水煮開10分鐘;

2、加入切大塊的魚頭、冬菜煮熟,加鹽;

3、出鍋前加入香菜、胡椒粉即可。

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