櫻桃肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

作者:caida  時(shí)間:2018-08-26 14:30:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

櫻桃肉的做法:

櫻桃肉要想好看、好吃,肥而不膩有三個(gè)要點(diǎn):

一、一定要用熟的五花肉來燒

二、燒制的時(shí)候不能加醬油,要加糖色

三、燒制的火候要?jiǎng)倓偤?/p>

今天燒的櫻桃肉在原有的基礎(chǔ)上還加了點(diǎn)甘蔗,櫻桃肉本來就是咸甜味型,加點(diǎn)甘蔗讓清香味更濃郁,吃起來更爽口。

主料:

豬五花肉

調(diào)輔料:

菜籽油適量、清水適量、八角、桂皮、老姜、黃酒、糖色、鹽、甘蔗、冰糖

享受過程:

1、豬五花肉

2、五花肉冷水下鍋煮透撈出晾涼后切成1.5厘米左右見方的塊

3、鍋內(nèi)菜籽油五成油溫下入八角、桂皮、老姜炒香后下入肉塊加鹽繼續(xù)煸炒至吐油出香

4、舀出多余的油

5、加入料酒、冰糖、清水、甘蔗、糖色大火煮開后轉(zhuǎn)小火燒一個(gè)小時(shí)左右至色澤紅亮肉質(zhì)軟糯

6、大火收汁后起鍋裝盤。

做法一(川菜版本)

食材準(zhǔn)備(咸甜味)

原料:帶皮豬五花肉500克。

調(diào)料:鹽1克,姜20克,蔥35克,冰糖200克,紅葡萄酒50克,五香料30克,味精1克,胡椒粉2克,芝麻油3克。

做法

1、帶皮豬五花肉刮凈豬毛,洗凈,切成1.5厘米見方的丁,放入沸水中焯水,撈出待用;姜切片,蔥切段。

2、鍋置火上,放少量油,下冰糖用小火炒至呈深棕紅色且起大泡時(shí),加入清水熬制成冰糖糖色起鍋待用。

3、鍋內(nèi)留少量油,下姜片、蔥段、五香料炒香。加入鮮湯、鹽、胡椒粉、冰糖糖色、紅葡萄酒燒開,放入帶皮豬五花肉,大火燒沸,去掉浮沫,轉(zhuǎn)入小火燒至色紅汁濃時(shí),揀去姜、蔥、五香料,加味精,繼續(xù)燒至汁將干亮油時(shí),淋上芝麻油起鍋盛菜。

提示:糖分含量多,火力要小,否則易焦糊。

做法二(蘇州流行版本)

食材準(zhǔn)備

原料:豬五花條肉400克,綠葉菜200克。

調(diào)料:姜5克,紅曲米粉2.5克,紹酒25克,大蔥10克,醬油1.5克,白糖25克,精鹽之克,味精0.5克,豬油15克。

做法:

1、條肉刮凈細(xì)毛洗凈,置沸水鍋中煮至五成熟,去血污,潷出肉湯待用,肉撈出待涼后放在砧板上,用刀在皮面上縱橫切成櫻桃大小的塊(瘦肉不可切斷)。

2、炒鍋內(nèi)鋪上蔥姜,將肉皮朝下放在姜蔥上,加紹酒、白糖、醬油、精鹽1.5克、肉湯200克,加蓋用旺火煮沸,置小火上燒約半小時(shí),加入紅曲米粉,使肉呈深紅色,撈出裝在碗內(nèi),加原汁湯,上蒸籠旺火蒸酥為止。

3、熱鍋加豬油,投入綠蔬菜,加精鹽0.5克和味精,炒熟出鍋,瀝干待用。把肉從蒸籠中取出,覆在盤中,鹵汁潷入鍋內(nèi),收濃,淋在肉上,綠蔬菜圍在四周即成。

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

穴位大全




一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃