雞胗,屬于“雞雜”之一,形狀扁圓形,顏色為紫紅色,口感筋道有韌性,是很多都喜歡吃的一種食材。雞胗有著消食導滯,幫助消化,通暢小便,除熱解煩的功效,不過雞胗有著高膽固醇,肥胖的人建議少吃。
雞胗的做法有很多種,常見做法有,油炸,爆炒,鹵等。下文給大家介紹燉雞胗的做法。
做法一
主料:雞胗500g
輔料:糖適量,鹽適量,醬油適量,料酒適量,生姜適量,大蒜適量,茴香1顆
做法步驟
1.雞胗洗凈。
2.入鍋加生姜,大蒜煮開5分鐘,去腥味。
3.燉鍋加入所有調(diào)料。
4.撈出去腥的雞胗燉3個小時。
5.撈出雞胗切片。
6.然后把濃濃的湯汁淋在上面,開吃。
食材清單:雞胗500克,大蔥適量,姜粉適量,大料3顆,花椒適量,料酒1瓷勺,冰糖20克,老抽1瓷勺,生抽2瓷勺,面醬1瓷勺,麻油幾滴,腐乳
烹飪步驟
1.把雞胗放到熱水煮一煮,去去浮沫。水里放入大料,姜粉,大蔥。
2.雞胗入鍋,放入面醬,腐乳,老抽,大蔥,大料,料酒,香葉,姜粉,冰糖,
3.放入水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉。
4.等待一下,蓋上蓋子,慢慢燉。
5.二十分鐘后滴幾滴麻油。不喜歡的可以忽略。
6.等待收汁。