奶酪屬于奶制品中的一種,它與牛乳的功效和作用并無差別,都能為身體補(bǔ)充很高的蛋白質(zhì)。
1、奶酪+鱸魚:奶酪和鱸魚共食有可能導(dǎo)致頑癥,應(yīng)盡量減少同食。
1、奶酪+西蘭花:西蘭花含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白,奶酪成分會(huì)影響優(yōu)質(zhì)蛋白的消化和吸收,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分下降。
2、奶酪+牛肉:奶酪和牛肉的作用相反,一起吃起來不利于消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、奶酪+青筍:青筍寒性,而奶酪屬于油溶性食物,如果把奶酪和青筍一起食用,很容易引起消化不良,而且直接生吃青筍很容易因?yàn)榍逑床桓蓛魧?dǎo)致裂頭蚴環(huán)境污染。
5、奶酪+稻米:含有植酸的稻米,和奶酪一起食用,在消化系統(tǒng)很容易產(chǎn)生難溶性物質(zhì),大大影響人體消化和消化吸收優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
6、奶酪+汽水:汽水含有硫酸銨,如果和奶酪同食,很容易趕走人體內(nèi)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),影響營(yíng)養(yǎng)成分的消化和吸收。
