在生活中有很多人都會(huì)有近視，這些人多數(shù)都是因?yàn)樾r(shí)候用眼過(guò)度，不注意保護(hù)眼睛造成的，有一些人覺(jué)得戴眼鏡比較麻煩，就會(huì)去做手術(shù)，將自己的近視做好，有一些人在日常生活中喜歡喝一些明目的茶葉，其實(shí)近視這種毛病不手術(shù)是沒(méi)有徹底治療的方法的，有人認(rèn)為龍眼枸杞煮水喝能夠治療近視，真的是這樣嗎?
2、不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視或者玩電腦，不要在光線暗弱及直射陽(yáng)光下看書，不要臥床、乘車、走路進(jìn)看書。
3、多吃一些有益于眼的食物，養(yǎng)成良好習(xí)慣，如玉米、菠菜、甘藍(lán)菜、綠花椰菜、蛋黃、南瓜、胡蘿卜等;水果如：芒果、獼猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西紅柿;另外還有奇異果。
5、保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問(wèn)題了，所以一定要保持充足的睡眠。
6、恢復(fù)視力的話，微量元素不可忽視，微量元素在人體內(nèi)含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒(méi)有它們，新陳代謝難以進(jìn)行，兒童健康會(huì)受到影響。比如伊分子牌葉黃素軟膠囊葉黃素軟膠囊補(bǔ)充的是葉黃素，有助于延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發(fā)生率，還可以保護(hù)視網(wǎng)膜免受光線的傷害，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
