蛋黃米糊的做法嬰兒，生產(chǎn)蛋黃米糊實(shí)際上對(duì)母親來(lái)說(shuō)更重要，因?yàn)樘砑恿嗽S多嬰兒食品補(bǔ)充劑，蛋黃米糊是一種食品，其自身的蛋黃米糊也有利于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充中的嬰兒營(yíng)養(yǎng)吸收。但是，也應(yīng)掌握生產(chǎn)方法和技術(shù)。以下是對(duì)實(shí)踐和原材料的詳細(xì)介紹。大家盡管參考這個(gè)方法來(lái)為寶寶制作。
寶媽給寶寶喂米粉 千萬(wàn)別入這些誤區(qū)
1、米粉只是輔食，不應(yīng)當(dāng)稱為主食
寶寶處于快速生長(zhǎng)階段，最需要的營(yíng)養(yǎng)仍是蛋白質(zhì)，而米粉中含有的蛋白質(zhì)含量較少，不能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部需要，因此嬰兒在 1 歲以內(nèi)還是應(yīng)該以配方奶粉或者母乳為主。如只用米粉類食物代替乳類喂養(yǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏。
2、自制米粉需注意營(yíng)養(yǎng)單一問(wèn)題
自制米粉雖然能在一定程度上讓父母更加放心，但是，自制米粉成分及口味均較單一，營(yíng)養(yǎng)成份不夠全面且寶寶容易厭倦。因此，家長(zhǎng)仍需要適當(dāng)購(gòu)買市售米粉來(lái)滿足寶寶需要。
3、米粉與奶粉最好不要混合沖調(diào)
首先，兩者的沖調(diào)時(shí)候所需要的水溫、濃度以及沖調(diào)方法都有所不同，若是一起調(diào)配不僅可能造成調(diào)制錯(cuò)誤，而且一起食用的話會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，不利于營(yíng)養(yǎng)的消化、吸收。
4、米粉中最好不要加糖
市場(chǎng)上很多米粉都有添加蔗糖，有些家長(zhǎng)為了讓寶寶多吃，另外又添加蔗糖，這種做法是不正確的。米粉本身屬于碳水化合物，含糖量已經(jīng)不少，如果再加糖可能會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)高、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，造成寶寶肥胖，且容易影響寶寶體內(nèi)糖代謝。
嬰兒米粉應(yīng)該怎么吃
1. 用溫開水沖調(diào)。一般說(shuō)來(lái)，各種品牌的米粉在外包裝上都有食用方法說(shuō)明，一般都用溫開水沖調(diào)，否則會(huì)破壞其中的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。
2. 根據(jù)情況增減分量。給寶寶喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則。具體要根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況，酌情增減食用量。調(diào)米粉時(shí)可以調(diào)得稀一點(diǎn)，淡一點(diǎn)，這樣可以多給寶寶補(bǔ)充一些水分。
3. 米粉最好不要與多種維生素一起吃。米粉基本可以滿足寶寶對(duì)大多數(shù)維生素的需求，如果再同時(shí)服用多種維生素或微量元素，可能會(huì)造成某種元素過(guò)量，對(duì)寶寶的健康造成影響。不要因?yàn)閷殞毾矚g吃米粉，就無(wú)節(jié)制地任他食用。否則容易造成某種營(yíng)養(yǎng)成分超標(biāo)，反而會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。
