最好喝的果汁搭配?

作者:xiaona  時間:2018-08-25 12:54:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著人們生活水平的提高,越來越多的高科技盛行起來,其中榨汁機(jī)和原汁機(jī)是最受歡迎的東西,用它們可以炸出新鮮的果汁,自己炸的果汁肯定要比外邊買的好,不僅衛(wèi)生,而且還很干凈,榨汁機(jī)可以炸出自己想喝的果汁,那最好喝的果汁搭配是什么呢?下面介紹最好喝的果汁搭配。

最好喝的果汁搭配?

橙子榨汁——橙子梨子混合汁

原料:一個橙子和一個梨子。

做法:水果分別去皮,切成小塊,然后一起放在榨汁機(jī)里面進(jìn)行榨汁。

功效:早飯的時候來一杯,或者平時當(dāng)成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個干燥的冬季,橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥,還能夠幫你補(bǔ)充所需維生素C。

橙子榨汁——芒果橙子蘋果汁

原料:兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。

做法:水果洗干凈以后分別去皮,然后切成小塊放到榨汁機(jī)里面,然后你可以根據(jù)自己的需求加入蜂蜜之類的調(diào)味。冬天多吃點(diǎn)橙子、蘋果之類的挺好的,但是冬天吃點(diǎn)水果比較冷,可以考慮榨汁喝。

橙子榨汁——橙子菠蘿混合汁

原料:兩個橙子,一小塊菠蘿,半個檸檬和半個蘋果。

做法:將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之后放在榨汁機(jī)里面進(jìn)行榨汁,然后將檸檬和橙子擠出汁,和剛剛榨好的果汁進(jìn)行攪拌,混合均勻就可以喝啦。

最好喝的果汁搭配?

橙子榨汁——橙子胡蘿卜汁

原料:2個橙子,3個胡蘿卜

做法:橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。放入榨汁機(jī)啟動榨汁即可。

功效:它具有強(qiáng)效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生。

牛油果+胡蘿卜

食材:牛油果、熟胡蘿卜、適量蜂蜜等。

做法:

1、取牛油果,胡蘿卜洗凈,將洗凈的胡蘿卜煮熟瀝干,切碎,將牛油果去皮,切塊,備用。

2、將切好的熟胡蘿卜塊和牛油果塊放進(jìn)榨汁機(jī)中,放入適量的清水,榨汁,倒入杯中,調(diào)以適量的蜂蜜調(diào)味,即可食用。

點(diǎn)評:煮胡蘿卜和蜂蜜都帶有濃郁的香味,能緩和牛油果的異味,十分適合小孩做輔食食用。

最好喝的果汁搭配?

牛油果+雪梨

食材:牛油果、雪梨、適量白砂糖等。

做法:

1、取牛油果、雪梨各兩個,均洗凈去皮,將牛油果和雪梨去核,果肉切小塊放進(jìn)碗中備用。

2、將果肉塊一起放進(jìn)榨汁機(jī)中,放入適量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。

點(diǎn)評:雪梨含有豐富水分和糖分,再添加適量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分適合小孩食用。

牛油果+蘋果

食材:牛油果、蘋果,清水適量。

做法:

1、取牛油果兩個,蘋果一個,分別洗凈,將牛油果和蘋果切片,備用。

2、將蘋果和牛油果片放進(jìn)榨汁機(jī)中,適量的清水,充分榨汁,即可食用。

點(diǎn)評:蘋果清香,又帶有甜味,也能抑制牛油果的異味,改善口味,適合食用。

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