人流是很傷身體的一項手術(shù)，但是因為一些問題不得已需要進(jìn)行人流，在做完人流手術(shù)后，身體的元?dú)獯髠?，氣血流失，需要通過一些飲食方面慢慢的調(diào)整，這樣才能促進(jìn)元?dú)獾幕謴?fù)，增加氣血的滋補(bǔ)，從而達(dá)到緩解身體的功效。
材料
鮮雞肝2副米酒1茶匙蔥1小段姜1小塊紅蘿卜1小段高麗菜適量水300ml金針菇適量米飯1碗韓國辣醬1茶匙鹽適量香菜適量
做法
將雞肝洗凈，每一片切成三段，放入一碗中，沖入剛煮開的熱水及一茶匙米酒，以筷子稍微攪拌，然后靜置備用。
蔥及姜切碎，紅蘿卜及高麗菜切絲，金針菇橫切成2段。 在一小湯鍋熱約1/2大匙油，放入蔥姜炒香，然后放入紅蘿卜及高麗菜，拌炒約2分鐘。然后加入300ml 水煮開。
將步驟1碗中的水瀝乾，用水將泡過的雞肝片再沖洗一遍。然后將白飯,雞肝片，金針菇一起加入鍋中，再加入韓國辣醬及適量鹽調(diào)味。以湯匙將所有材料拌勻。
所有材料煮開，并確定辣醬巳均勻溶于湯中，即可闗火，加入切碎旳香菜以湯匙拌勻即可食用。
材料
青木瓜1顆排骨一斤紅棗2顆枸杞少許當(dāng)歸一片鹽適量Dowai全營養(yǎng)萃取鍋1臺
做法
備料：青木瓜洗凈切塊、排骨氽燙洗凈備用，當(dāng)歸、枸杞、紅棗備用。
將以上食材放入萃取鍋，水加至八分滿，依個人口味加入適量鹽巴，設(shè)定3小時，開始燉煮。
材料
豬紅100g豆腐100g韭菜50g豬骨湯400mL姜5g蒜5g鹽和白胡椒粉適量
做法
姜切絲
蒜切片
豆腐和豬紅切成塊狀
韭菜切段
煮滾一鍋水，加入豬紅出水2分鐘，之后取出備用
煮滾豬骨湯。加入豆腐，豬紅，姜，蒜和韭菜
加入白胡椒粉和鹽調(diào)味
趁熱食用
