說(shuō)起減肥，很多人都是特別關(guān)心的，有些女性為了減肥，嘗試了很多的方法，但是效果都是特別不理想的，而且有些女性為了減肥，還吃了很多的減肥藥，大家都知道減肥藥的副作用是很大的，不僅會(huì)影響女性的身體健康，而且還打不到減肥的效果，鳳梨是沒(méi)有減肥作用的，
哪些人不能吃鳳梨
鳳梨是惹人喜愛(ài)的熱帶水果，但是吃鳳梨還是需要注意一些禁忌的，吃得過(guò)量或者搭配不對(duì)都會(huì)對(duì)人體造成傷害。
1、鳳梨平時(shí)加上一些蜂蜜一起食用可以治療支氣管炎，但是要注意身體不舒服或者有腹瀉病癥的朋友不建議這么吃。
2、鳳梨是好吃又營(yíng)養(yǎng)的水果，但是并不是每一個(gè)人都能多吃的。鳳梨本來(lái)性味寒涼，對(duì)于體寒、有低血壓的朋友來(lái)說(shuō)還是盡量少吃，不然會(huì)加重身體的病情。
3、鳳梨不建議更雞蛋一起吃。鳳梨當(dāng)中含有果酸，它會(huì)和雞蛋中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，進(jìn)而使蛋白質(zhì)凝固，不利于身體對(duì)蛋白質(zhì)的消化吸收。
4、鳳梨含有大量的草酸，過(guò)多的吸收會(huì)對(duì)人體的腸胃造成負(fù)擔(dān)，使人產(chǎn)生不適感，因此建議朋友們吃鳳梨的時(shí)候要掌握一個(gè)度，適量而止。
5、有一些朋友對(duì)鳳梨含有的蛋白酶過(guò)敏，吃鳳梨之后身體顯示出惡心想吐、口舌發(fā)麻的要趕緊就醫(yī)，因?yàn)椴∏閲?yán)重的情況下會(huì)使呼吸困難、休克，甚至危及性命。所以廣大朋友們?cè)诔曾P梨的時(shí)候要注意自己是否會(huì)過(guò)敏，如有不適癥狀立即停止進(jìn)食鳳梨。
鳳梨可以怎么吃
1、鳳梨咕嚕蝦
食材：鮮蝦、鳳梨、雞蛋、面包糠、鹽、胡椒粉、水淀粉、生抽、糖、白醋、朗姆酒、枸杞
做法：
（1）鳳梨削皮后后切成片，用淡鹽水泡一下。
（2）鮮蝦洗凈之后去殼，用刀子挑開(kāi)蝦線(xiàn)，用鹽、生抽和胡椒粉腌制一下。
（3）用雞蛋調(diào)淀粉，打均勻。把腌制好的蝦放到雞蛋糊中抓均勻。
（4）將蝦裹上面包糠，下到七成熱的油鍋中，炸到蝦卷曲變呈金黃色即可。
（5）將一半的鳳梨榨成汁再放入鍋中，加入水、鹽、糖、白醋、朗姆酒燒至水冒煙，加入適量的淀粉直至水變得粘稠。
（6）放入切好的鳳梨和炸好的蝦球，迅速翻炒吸汁即可。
2、鳳梨古老排骨
食材：鳳梨、蔥、姜、蒜、生抽、番茄醬、白醋、料酒、白糖、鹽、白胡椒粉、淀粉、香菜
做法：
（1）將洗干凈的排骨放到開(kāi)水中焯一下，撈出備用。
（2）在鍋中燒水，水開(kāi)后下排骨、切段的蔥、姜、枸杞中火煮15分鐘。將排骨撈出瀝干水分。
（3）將煮好的排骨撈上淀粉，倒油鍋里炸至金黃色。鳳梨切塊備用。
（4）油鍋爆香蔥蒜姜，淋上白醋、生抽、料酒、和適量清水。
（5）放入番茄醬和白糖大火煮滾，倒入淀粉是鍋?zhàn)兊谜吵砗蠓湃滕P梨翻炒，加點(diǎn)鹽隨后倒上排骨。
（6）最后撒上胡椒粉即可。
