現(xiàn)榨果汁怎么做才好喝

作者:liying  時間:2018-08-24 16:30:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

炎炎夏日,每天沒有一杯冰鎮(zhèn)的鮮榨果汁簡直是過不下去,但是一些奶茶店的果汁會添加很多食品添加劑,讓人感到很不安全。這時候就需要自己在家做一杯好喝又健康的果汁了,但是在家做的果汁往往味道很奇怪,始終沒有外面賣的果汁好喝。下面教幾個方法,讓大家如何自己在家做出好喝的現(xiàn)榨果汁吧。

現(xiàn)榨果汁怎么做才好喝

1、西瓜汁

把西瓜肉放到攪拌機里榨成汁,在把西瓜汁到在西瓜皮里,稍微放一點點鹽,喝起來會更甜,但是不要放太多!在放到冰箱里冰著,等到要拿出來時,放些冰塊里面!可以使西瓜汁不會很快不冰!

奶白桃汁

原料:桃子1個 檸檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙

做法:1、桃子去皮去核,切成大小適合得塊。

2、將所有原料放入攪拌機攪拌。

酸奶和牛奶的比例可根據(jù)個人喜好調(diào)整。

小提示:桃子、牛奶、酸奶組和制成的酸甜飲料。桃子中有一種食物纖維---果膠,含量特別豐富,而且能完全被人體吸收,酸奶能清理腸胃環(huán)境,因此本果汁能有效預(yù)防和飲用果汁的好處真是不少。

現(xiàn)榨果汁怎么做才好喝

3、鮮奶西瓜汁

原料:西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克,冰塊(備用,依就餐人數(shù)而定)。

做法:西瓜瓤切塊,放入榨汁機中榨汁。然后將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個干凈的容器中,攪拌均勻即可飲用。功效:醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。

4、鮮奶李子汁

原料:李子200克,白糖50克,鮮奶400克,冰塊50克

做法:李子洗凈去核,和鮮奶、白糖一起放入果汁機,一邊攪拌,一邊加入冰塊,攪拌均勻即可飲用。

現(xiàn)榨果汁怎么做才好喝

功效:生津利尿、清除肝熱。

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