想必大家應(yīng)該都吃過(guò)石榴這種水果，石榴里面具有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，有很多化妝品都是提取石榴精華做出來(lái)的，石榴里面富含維生素，能夠抗衰老，對(duì)人們的皮膚能起到很好的保護(hù)作用。
石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
1.延緩衰老、預(yù)防心血管疾?。菏裰泻懈咚娇寡趸瘎捎靡缘挚谷梭w炎癥和氧自由基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
2.消炎抗菌作用：石榴對(duì)志賀氏痢疾桿菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對(duì)各種皮膚真菌、口腔炎癥也有不同程度的抑制作用。
3.用于腹痛、腸胃不適等
將石榴皮加紅糖煮水可以有效止腹痛，還能有效治療因飲食不當(dāng)引起的腸胃不適等癥。
制成石榴汁飲用：將石榴粒用榨汁機(jī)取汁，每天喝一杯，保護(hù)心腦血管。對(duì)老年人有益，對(duì)男性更有好處。
將榨汁機(jī)中殘?jiān)虺煞勰?，每天吃幾口，?duì)糖尿病人有好處，緩解糖尿病人視力損傷。
制作石榴醋：將石榴粒放入玻璃瓶中，倒入釀造的白醋，沒過(guò)石榴即可。再放入冰糖（依個(gè)人口味），三個(gè)月后石榴醋即可飲用。
