我們都知道菊花具有清火的功效，所以在夏天的時候經常喝一些菊花泡的水，能夠降火，而且菊花氛圍黃菊花和白菊花兩種，這兩種菊花降火，明目的效果都是差不多，也有很多人身體內缺少維生素c就會用一些檸檬泡水喝，因為檸檬是含維生素c最多的水果，那么菊花和檸檬能一起泡水喝嗎?
如果再加上枸杞就更好了其中檸檬最好用鮮檸檬，干檸檬的檸檬酸含量很少，效果不行。檸檬和茉莉搭配就一般了不如前者好。
枸杞：中有多種維生素和多種氨基酸,均為養(yǎng)目物質,在明目食療方中經常使用。含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、檸檬酸和蘋果酸等多種有機酸。
作用。中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、明目，提神的功效，是一味很好的有明目效果的中藥。
杭白菊：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，涂抹眼睛可消除浮腫，泡菊花茶能使眼睛疲勞的癥狀消退，對恢復視力也有幫助。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。
用量是枸杞10克，菊花5-8朵，鮮檸檬3-4片，用大壺沖泡即可。也可加入3-5克綠茶合泡，效果更佳!
檸檬片富含維生素，美白養(yǎng)顏，提神醒腦，防止骨質疏松，還可加入食物中提味。
菊花能入藥治病，久服或飲菊花茶能令人長壽。菊花可以做成精美的佳肴。
二者一起泡茶能可以起到生津，明目的作用，平時可以代茶飲用。
