便秘會(huì)嚴(yán)重影響到身體健康,還會(huì)導(dǎo)致面部長(zhǎng)痘痘,很多人都是因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏鍛煉導(dǎo)致的,便秘會(huì)嚴(yán)重影響到身體健康,氣色看起來(lái)特別不好,臉上長(zhǎng)痘痘的情況,但是很多人都想通過飲食來(lái)調(diào)理身體,這樣才更健康,而且一般沒有副作用,薏米紅豆水就是最常見的食物,它有利尿去水腫的作用,下面一起來(lái)了解下薏米水真的可以治便秘嗎
薏米紅豆水真的可以治療便秘嗎?
便秘有虛實(shí)、寒熱之分,其原因主要有腸胃積熱、氣機(jī)郁滯、氣血不足、陽(yáng)虛內(nèi)寒等。 由于脾虛生濕,腸腑濕滯,引起大腸傳導(dǎo)阻滯而出現(xiàn)便秘亦屬罕見。 這種便秘可以通過補(bǔ)脾化濕的方法得到有效的治療。
紅豆又稱赤小豆,性平味甘,具有水、除濕、健脾、解毒等功效,可治療腎炎水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、黃疸、便血、熱毒瘡瘍等。 紅豆含有豐富的維生素 B類、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等,其中含有膳食纖維,能加速腸胃蠕動(dòng)、排尿、通便。
性平味甘、健脾滲濕、止瀉排膿,對(duì)脾虛腹瀉、肌肉和關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣、肺膿腫等均有良好的療效。 二同時(shí)服用具有健脾化濕、調(diào)達(dá)氣機(jī)的功效,對(duì)因脾虛濕滯所致的便秘有一定療效。 不過,腸胃燥熱、熱盛傷津引起的便秘,或脾虛無(wú)濕,以及孕婦,應(yīng)謹(jǐn)慎上腹。
脾虛濕滯的主要表現(xiàn):大便困難(或?yàn)a瀉)、腹脹、納呆、困乏無(wú)力、舌質(zhì)淡紅、苔膩或黃膩、肛門灼熱、腹中熱等。
便秘是一件很痛苦的事情,但是治療也要掌握好方法,以上是關(guān)于薏米紅豆水真的可以治便秘的介紹,薏米紅豆水對(duì)于便秘沒有什么效果,在便秘的情況下要多做鍛煉,在飲食方面要多吃一些青菜和水果,平時(shí)要多喝白開水,生活中要多喝白開水。
