很多人比較喜歡喝果汁，果汁的營養(yǎng)價(jià)值比較高，尤其是對于孩子來說，果汁更有利于身體的調(diào)養(yǎng)，在孩子能吃輔食的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┕?，不但有助于孩子的生長發(fā)育，還有很好的降火的作用，這方面的水果是比較多的，比如說雪梨，火龍果，柚子等等都可以打成汁來飲用，發(fā)揮去火的作用。
什么果汁降火
雪梨汁
雪梨，吃起來甜中帶酸，是寶寶很喜歡的味道。雪梨富含蘋果酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，有生津止渴、祛痰下火、益脾止瀉、和胃降逆、解毒潤肺潤腸的作用，因此對治療咽喉干癢、音啞、痰稠、便秘有一定作用，特別是還能夠有效緩解寶寶上火的情況。
火龍果汁
火龍果是一種低能量、高纖維的水果，其營養(yǎng)成分很高，不僅含有維生素B2、B3、維生素C多等種微量元素，還含有大量的水溶性膳食纖維，因此具有減肥、降低膽固醇、滋潤腸道、預(yù)防大腸癌等作用，除此之外對于治療寶寶下火，效果也是很顯著的。
草莓汁
草莓中含豐富維生素C，有幫助消化的功效，同時(shí)可以鞏固牙齦，清新口氣，滋潤咽喉。上火的寶寶往往肝火比較旺盛，吃點(diǎn)草莓汁可以起到下火作用，有咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞的人尤其適合食用。草莓汁最好在飯后食用，因其還含有大量果膠及纖維素，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘、預(yù)防痔瘡的作用。
柚子汁
柚子清香涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。柚子不僅可以吃果實(shí)，柚子皮也是可以食用的。中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒味甘，有止咳平喘、清熱下火、潤肺解毒、健脾消食的醫(yī)療作用，而柚皮性溫味苦，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。柚子中還富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)，這些都是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
