香蕉不但味道香甜酥軟,而且營養(yǎng)豐富,適合不同年齡的人食用。香蕉不僅有潤腸通便的功效,還可以通過開胃健脾的功效來提高人體食欲,促進腸胃的消化,同時還能降低血壓。香蕉有很多的功效,可以補充人體所需的營養(yǎng)素,對身體有好處。
1、有很多人認為吃香蕉會上火,其實這是錯誤的說法。香蕉具有降低血壓的功效,屬于寒性水果,因此食用香蕉不會上火。香蕉里面的物質(zhì)對降低血壓有明顯的效果,對高血壓病人有明顯的效果。香蕉是非常健康的水果,食用香蕉不會上火。2、香蕉清熱降火不僅味道甘甜酥軟,而且營養(yǎng)非常豐富。香蕉富含膳食纖維,可將人體內(nèi)多余的脂肪排出體外,起到清潔人體垃圾的作用。香蕉是一種寒性的水果,平時多吃香蕉,能起到降火去熱的作用。3、香蕉有降火的功效,但香蕉不能多吃,如果過量食用會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適癥狀。香蕉是寒性的水果,體寒的人不能吃,否則會對身體造成傷害。香蕉不能與海鮮食物同食,否則一起食用會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生難于消化的物質(zhì),對身體造成傷害。