1、梨
雪梨、貢梨、水梨等含有非常豐富的水溶性纖維，而且梨子中含有大量的水分，這些都是預防便秘的有效“功臣”，同時也是防治痔瘡的最佳食物。梨味甘，性寒，入肺經(jīng)，有清熱生津、潤燥化痰、止咳的作用。
痔瘡患者手術之后還應該多吃梨，因梨可以有效的減輕術后的淤血擴張問題。但大便稀薄容易腹瀉者和咳嗽痰白稀者不宜過多食用。梨子除了直接食用之外，還可以加入川貝、冰糖一起燉食。
2、南瓜
1.能夠促進膽汁分泌、加強胃腸蠕動，幫助食物消化，有潤腸通便作用。
2.含有果膠，能保護腸黏膜，使之不易受到損傷。
3.南瓜中豐富的類胡蘿卜素轉化成維生素A，促進上皮組織、骨骼生長發(fā)育。
4.南瓜內(nèi)含有維生素和果膠能粘結和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
3、銀耳
1.益氣清腸，其中含膳食纖維可幫助胃腸蠕動。
2.滋陰潤肺，長期服用可以潤膚并有去除臉部黃褐斑，雀斑的功效。
3.銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;
4.銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
4、茯苓
1.修復組織黏膜，消除組織水腫，通大便利小便。
2、對“金黃色葡萄球菌”、“大腸桿菌”等有害菌有抑制作用。
3、調(diào)節(jié)免疫力。
5、蘆薈甙
1.特殊工藝提取出蘆薈甙，去除了蘆薈中的有害成分，輔助通便。
2.增進食欲，健胃，通便利尿、養(yǎng)顏排毒。
3.凈化血液、軟化血管，老年人可以降低血壓和血粘，促進血液循環(huán)，防止動脈硬化和腦溢血的發(fā)生。
4.具有殺菌、消炎解毒、促進傷口愈合等作用，有效地消除粉刺、痤瘡，在臨床上用于治療多種炎癥。
提取與玉米中的低聚木糖
1、促進消化道內(nèi)有益菌的繁殖，抑制有害菌生長，改善微生物菌群平衡。低聚木糖對病原菌有較強的吸附力，可攜帶附著的病原菌通過腸道排出體外。
2、防治高血壓和動脈硬化以及抗衰老、降低血清膽固醇、能增強機體免疫力。
3、增加鈣吸收健康骨骼。
