寶寶出生后的每一個變化都被媽媽關(guān)注著，因為有許多新手媽媽對寶寶的成長發(fā)育并不是很了解，所以有些時候?qū)殞毜纳眢w狀況判斷并不是十分準(zhǔn)確。寶寶從出生到長大，每一天都過得非常艱難，媽媽們?yōu)榱四茏寣殞毥】党砷L操碎了心。很多寶媽想知道兩歲寶寶需要補充什么營養(yǎng)?
物質(zhì)營養(yǎng)主要有：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物(以上又稱三大能源物質(zhì))，維生素、微量元素、食物纖維和水。一般來說，能源物質(zhì)并不缺乏，比較容易缺乏的是維生素中的C、微量元素中的鈣，水雖然充足但不大注意給水，寶寶容易生病。
鋅元素是寶寶神經(jīng)發(fā)育必不可少的元素之一，而一歲到三歲正是寶寶們學(xué)習(xí)新事物的階段，這時候，幫助寶寶補充充足的鋅元素，能夠讓寶寶更加聰明哦。所以，爸爸媽媽們記得多給寶寶們吃一些海產(chǎn)品、動物肝臟、奶制品以及豆制品，還有肉類。
兩歲寶寶變得更加活潑，不是躺在床上睡覺的小寶貝了。這時候，寶寶就需要更多的蛋白質(zhì)來維持每日活動所需要的營養(yǎng)。一般來說，一到兩歲左右的寶寶，每天所需要的蛋白質(zhì)大概是三十五克左右，而三到四歲的寶寶需要的蛋白質(zhì)就是大概是四十克左右。
所以，爸爸媽媽們每天可以給寶寶多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、魚肉、豆制品等等，如果能夠保證每天給寶寶喝一杯牛奶就更好啦。
