淡菜干炒什么好吃

作者:wufang  時(shí)間:2018-08-22 09:42:47  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在古代交通不發(fā)達(dá)的情況下,人們都是靠山吃山靠水吃水。在沿海地區(qū),人們多數(shù)靠食用海貨填飽肚子,因?yàn)楹X浳兜婪浅5孽r美,漸漸的人們對(duì)海貨統(tǒng)稱海鮮。淡菜是一種海鮮晾曬后的成干的食品,味道非常的鮮美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高。下面給大家介紹下淡菜干炒什么好吃。

淡菜干炒什么好吃

1、淡菜干做湯好吃

淡菜干做湯特別好吃,在制作以前要把淡菜干用溫水泡開(kāi),再清洗干凈,把泡好的淡菜干放在鍋中加入清水和適量的黃酒燒開(kāi)以后放入冬瓜片一起煮制,燒開(kāi)以后煮半小時(shí)左右,加入食用鹽進(jìn)行調(diào)味,在出鍋前加入適量的芹菜末和香油就可以。

2、淡菜干燉制好吃

淡菜干燉著吃也特別好吃,在制作時(shí)要把淡菜干提前一小時(shí)泡好,再準(zhǔn)備適量的板栗肉,和五花肉,它板栗和淡菜與五花肉片一起放入砂鍋加清水與黃酒,再放入少量的姜片,蓋好鍋蓋燉制,燒開(kāi)以后用小火燉一個(gè)半小時(shí),再加入鹽和蔥花提味就可以出鍋食用。

3、紅燒淡菜干好吃

淡菜干也能紅燒以后食用,只是在烹調(diào)以前需要把淡菜干用水泡發(fā),然后放在碗中上鍋蒸熟,蒸好以后去掉里面的硬物,然后在炒鍋中放油,加熱以后把放入蔥花和玉米片與香菇片,再加入適量醬油,然后炒勻,接著把淡菜放進(jìn)去炒到上色,加入淀粉勾芡,等湯汁收濃以后出鍋即可。

淡菜干炒什么好吃

4、淡菜干山藥滋補(bǔ)湯

材料:淡菜干適量,山藥1小根,豆腐2小塊,枸杞子適量,花生油2大勺,食鹽適量,雞精少許,姜1小塊,大蔥1段,高湯2杯,黃酒4大勺,白醋1大勺,白糖1小勺,植物油適量。

淡菜干炒什么好吃

做法:淡菜干用清水加些黃酒浸泡至發(fā)軟,去除內(nèi)臟等并沖洗干凈待用;豆腐切塊,蔥切片,姜切絲,山藥去皮切條,鍋入油燒熱,爆香蔥姜,加入淡菜稍炒一會(huì),再入加高湯、黃酒、白醋、糖大火煮開(kāi),下入豆腐、山藥條用中小火煮20分鐘左右,最后加入洗凈的枸杞煮5分鐘左右,加雞精調(diào)勻即可。

功效:此湯味咸、性溫,入脾、腎經(jīng);有補(bǔ)肝腎,益精血,助腎陽(yáng),降血壓之功效。一般人皆可食用。

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