榴蓮能跟西瓜一起吃嗎

作者:zhang5  時間:2018-08-21 16:14:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

榴蓮是一種熱帶水果,并且被叫做是百果之王。榴蓮雖然聞起來臭,但是它的營養(yǎng)價值十分質(zhì)感。很多人以為榴蓮十分上火,然后西瓜又是寒性水果。所以從中醫(yī)的角度,他們會認為這是相克的。其實榴蓮和西瓜是互補的兩種水果。但是,一定要注意,西瓜和榴蓮一定不能多吃。

榴蓮能跟西瓜一起吃嗎

榴蓮和西瓜可以一起吃.

榴蓮和西瓜都是現(xiàn)在市面上常見的水果,成分較為常規(guī),都是由水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維等組成的,無毒無刺激性,也不會相互反應(yīng),因此榴蓮和西瓜可以一起食用。

第一種是潤腸通便

榴蓮能跟西瓜一起吃嗎

榴蓮和西瓜中含有豐富的水分、果膠和膳食纖維,可以滋潤腸道,增加腸道潤滑度,促進腸道蠕動,增加腸動力,因此榴蓮和西瓜一起吃可以潤腸通便。

第二種是解暑利尿

西瓜性寒,有清熱解暑的作用,而西瓜和榴蓮中含有豐富的礦物元素,可以促進體內(nèi)水分的排出有解暑利尿的作用。

第三種是清腸排毒

榴蓮和西瓜中含有豐富的果膠,可以促進體內(nèi)有毒有害物質(zhì)的排出,適當(dāng)?shù)纳攀忱w維還能維持腸道菌群平衡,榴蓮和西瓜一起吃用可以清腸排毒。

第四種是降血壓

榴蓮能跟西瓜一起吃嗎

榴蓮和西瓜中的鉀離子都高于鈉離子,一起食用可以補充鉀離子,具有降低血液滲透壓的作用,因此可以降血壓。

第五種是美容潤膚

西瓜和榴蓮都含有豐富的維生素,食用可以增強肌膚的抵抗力,滋潤肌膚,還能抗擊自由基,減緩皮膚的衰老,因此可以有美容潤膚的作用。

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