榴蓮是一種熱帶水果，并且被叫做是百果之王。榴蓮雖然聞起來臭，但是它的營養(yǎng)價值十分質(zhì)感。很多人以為榴蓮十分上火，然后西瓜又是寒性水果。所以從中醫(yī)的角度，他們會認為這是相克的。其實榴蓮和西瓜是互補的兩種水果。但是，一定要注意，西瓜和榴蓮一定不能多吃。
榴蓮和西瓜可以一起吃.
榴蓮和西瓜都是現(xiàn)在市面上常見的水果，成分較為常規(guī)，都是由水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維等組成的，無毒無刺激性，也不會相互反應(yīng)，因此榴蓮和西瓜可以一起食用。
第一種是潤腸通便
榴蓮和西瓜中含有豐富的水分、果膠和膳食纖維，可以滋潤腸道，增加腸道潤滑度，促進腸道蠕動，增加腸動力，因此榴蓮和西瓜一起吃可以潤腸通便。
第二種是解暑利尿
西瓜性寒，有清熱解暑的作用，而西瓜和榴蓮中含有豐富的礦物元素，可以促進體內(nèi)水分的排出有解暑利尿的作用。
第三種是清腸排毒
榴蓮和西瓜中含有豐富的果膠，可以促進體內(nèi)有毒有害物質(zhì)的排出，適當(dāng)?shù)纳攀忱w維還能維持腸道菌群平衡，榴蓮和西瓜一起吃用可以清腸排毒。
第四種是降血壓
榴蓮和西瓜中的鉀離子都高于鈉離子，一起食用可以補充鉀離子，具有降低血液滲透壓的作用，因此可以降血壓。
第五種是美容潤膚
西瓜和榴蓮都含有豐富的維生素，食用可以增強肌膚的抵抗力，滋潤肌膚，還能抗擊自由基，減緩皮膚的衰老，因此可以有美容潤膚的作用。
