櫻桃酸奶不能一起吃

作者:zhang6  時間:2018-08-21 14:38:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

到了夏天的時候櫻桃就成熟了,很多人都特別喜歡吃櫻桃,但是櫻桃的存放時間卻比較短,剛摘下來的櫻桃,最好直接摘完就吃,如果放一段時間很可能就放壞了,而且櫻桃和很多食物都具有相克的作用,因為櫻桃里面含有一種分解酶,能夠?qū)⑵渌澄锢锏挠幸嫖镔|(zhì)分解,有人說櫻桃和酸奶不能一起吃,這是為什么呢?

櫻桃酸奶不能一起吃

櫻桃不能和什么一起吃 櫻桃和什么相克

1.黃瓜

櫻桃中含有大量的維生素C,這是一種很強的抗氧化劑,可以美白,可以去斑,可以抗敗血病等,是一種非常有營養(yǎng)的成分,而黃瓜中含有維生素C分解酶,可以破壞櫻桃中的維生素C,使櫻桃原有的營養(yǎng)價值遭到破壞。

胡蘿卜中含有維生素C酵酶,這種物質(zhì)也可破壞櫻桃中維生素C的含量,如果吃過櫻桃之后,再吃很多胡蘿卜,那么,櫻桃中的維生素C便營養(yǎng)所剩無幾,白白的浪費掉了。

櫻桃酸奶不能一起吃

3.動物肝臟

動物肝臟中含有大量的銅、鐵等離子,會讓活性維生素C氧化為脫氫維生素C,降低櫻桃中的大量的維生素C的營養(yǎng)作用,因此,不宜同食。

4.草莓

草莓也是一種含有大量維生素C的水果,非常的有營養(yǎng),但是,大量的吃過櫻桃之后,再吃很多的草莓,分分鐘會讓人出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

櫻桃和什么搭配榨汁

1.櫻桃蘋果汁

適量的櫻桃和蘋果,切好,去核后一起榨汁。櫻桃含鐵多,能益脾胃,滋養(yǎng)肝腎,緩解貧血,蘋果則是一種營養(yǎng)比較全面的水果,一起美容效果更好。

櫻桃,原味酸奶各適量。櫻桃洗干凈,去核,放進(jìn)攪拌機和原味酸奶攪打成汁即可。櫻桃含鐵、維生素A都很高,可以促進(jìn)血紅蛋白生成,防止缺鐵性貧血,益智健腦,增強體質(zhì),酸奶,則可改善腸道環(huán)境,此飲品排毒美容,補鈣補鐵。

櫻桃酸奶不能一起吃

櫻桃食用禁忌

1.一次吃6顆左右。櫻桃性溫,一次性不能吃太多,每天最多不要超過10顆,避免引起上火現(xiàn)象。

2.洗過的櫻桃最好馬上吃完。沾上水的櫻桃,如果不能及時吃完,即使放在冰箱里,也容易變質(zhì),買來的櫻桃最好在7天內(nèi)吃完,同時,儲存時要避免陽光直射。

3.體熱、潰瘍、糖尿病人少吃。櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,體熱、潰瘍、糖尿病人最好少吃。

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