兒童飯團(tuán)最簡(jiǎn)單做法

作者:xiaoxiao2018  時(shí)間:2018-08-20 15:39:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信不少父母在孩子身上花的心思都是特別多的。就拿飲食方面來說,很多父母為了保證孩子的營(yíng)養(yǎng),讓孩子能夠多吃上一些飯,往往會(huì)發(fā)心思學(xué)習(xí)各種兒童餐的做法,然后制作出美味可口的兒童餐來。下面,就為大家介紹培根芝士卷、烤飯團(tuán)、里脊肉飯團(tuán)、大肚子蝦尾飯團(tuán)等兒童餐的做法。

兒童飯團(tuán)最簡(jiǎn)單做法

一、培根芝士卷

食材:米飯、芝士、培根、鹽、熟黑芝麻

1. 米飯煮熟稍微放涼,加入熟黑芝麻,少許鹽拌勻

2. 培根平鋪疊上半片芝士片,取米飯捏成圓長(zhǎng)條,卷起備用

3. 平底鍋熱油,放入培根卷中小火煎,翻面煎至每一面金黃即可

二、烤飯團(tuán)

食材:飯團(tuán)、白醋、甜醬油、鹽、香油

1. 煮飯煮熟趁熱加熱白醋、鹽和少許香油拌勻

2. 取米飯用手捏成三角形或四方形,兩面刷上甜醬油

3. 烤箱預(yù)熱,放入烤箱烤15分鐘即可,也可撒上木魚花或是海苔碎

三、里脊肉飯團(tuán)

食材:米飯、里脊肉、玉米粒、胡蘿卜、泡菜、生抽、蜂蜜、淀粉

1. 米飯煮熟,加入玉米粒、胡蘿卜丁、泡菜碎

2. 生抽加適量蜂蜜調(diào)成醬汁加入米飯中攪拌均勻

3. 取米飯揉成小球,包上里脊肉片,均勻裹上一層淀粉

4. 平底鍋熱油,放入鍋中煎熟至金黃色

5. 另起鍋,倒入調(diào)好醬汁小火熬開,放入飯團(tuán)裹上醬汁收汁即可

兒童飯團(tuán)最簡(jiǎn)單做法

四、大肚子蝦尾飯團(tuán)

材料:大米,小米,壽司醋,蝦

做法:大米和小米一起煮飯,煮熟后加入少許壽司醋攪拌。

蝦去蝦線后煮熟。

取一張保鮮膜,將一手掌大小的米飯鋪在保鮮膜上,放上一只大蝦。

之后捏緊飯團(tuán),使形狀接近圓形即可。除掉保鮮膜就可以吃拉

小米有利于脾胃健康,蝦富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,造型可愛。

兒童飯團(tuán)最簡(jiǎn)單做法

五、造型蛋配飯

材料:雞蛋,米飯,煎蛋模具

做法:米飯煮熟備用,雞蛋用造型模具在平底鍋上煎熟,擺盤即可。

活潑的煎蛋造型,配上香噴噴的米飯,寶寶一定會(huì)胃口大開。

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