吃螃蟹好處是可以補充體內(nèi)所需多種營養(yǎng)物質(zhì)，壞處有可能會引起過敏或是體內(nèi)寒氣較重有多種的不良反應(yīng)，大多數(shù)可以適量的吃，要避免一次性過多的攝入。
1、吃螃蟹好處：螃蟹里面含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及微量元素，攝入以后有利于補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，從而可以幫助提高自身的體質(zhì)，有利于緩解身體體質(zhì)虛弱和緩解身體出現(xiàn)的容易感冒等多種不良反應(yīng)，可以達到良好的改善效果。
2、吃螃蟹的壞處：螃蟹屬于是海鮮類的食物，體質(zhì)易過敏的人群攝入以后有可能會出現(xiàn)過敏的癥狀，反而會引起皮膚瘙癢和紅腫以及起疙瘩等多種的癥狀，螃蟹屬于是寒涼性的食物，長時間過量的攝入還可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕氣較重癥狀，通常并不可以過量的吃。
平時要保持清淡健康飲食，避免過度攝入含脂肪和熱量較高的食物，容易使自身出現(xiàn)冠狀動脈粥樣硬化，還可能會誘發(fā)多種心腦血管疾病，不利于自身健康，還可能會導(dǎo)致自身的心腦血管健康受到嚴重的威脅，飯后要多活動身體。
