南瓜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種蔬菜,平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)身體有調(diào)養(yǎng)的作用,當(dāng)然也要有所注意,南瓜不要吃得過(guò)多,如果吃得過(guò)多,可能會(huì)導(dǎo)致膚色變黃,引起這種癥狀的主要原因是南瓜富含豐富的維生素a,這會(huì)引起膚色發(fā)生一定的變化,當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,可以多吃一些其他的水果和蔬菜,平時(shí)要加強(qiáng)皮膚的護(hù)理。
南瓜吃多了怎么退黃
在吃過(guò)多黃瓜出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象后,要停止繼續(xù)食用南瓜,同時(shí)也不要吃其他含有胡蘿卜素的食物,一般在停止食用后是可以慢慢消退的。如果一直不能緩解或是這種癥狀比較嚴(yán)重,要及時(shí)的就醫(yī)檢查。另外應(yīng)該喝牛奶,多吃水果,和蔬菜,食物多樣化;同時(shí)還可以做皮膚護(hù)理。
吃南瓜皮膚變黃怎么回事
南瓜中富含豐富的維生素A,對(duì)人的視力非常有好處,但是最近,一名女子卻因?yàn)槟瞎铣远嗔藢?dǎo)致皮膚明顯變黃,下面一起來(lái)看看是怎么一回事吧,
。醫(yī)生解釋,由于食用過(guò)量的南瓜,導(dǎo)致人體過(guò)量攝入β胡蘿卜素,β胡蘿卜素進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)合成維生素A,從而導(dǎo)致皮膚變黃,停止食用后會(huì)慢慢消退。
醫(yī)生介紹,皮膚之所以會(huì)變黃,主要就是由于食用了過(guò)量的南瓜,如果整天把南瓜當(dāng)作主食來(lái)吃,會(huì)導(dǎo)致人體過(guò)量攝入β—胡蘿卜素,而β—胡蘿卜素進(jìn)入體內(nèi)后,會(huì)合成為維生素A,從而導(dǎo)致皮膚黃。醫(yī)生提醒,在吃過(guò)多南瓜出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象后,要立即停止繼續(xù)食用南瓜,同時(shí)也不要吃其他含有胡蘿卜素的食物,皮膚變化一般在停止食用后是可以慢慢消退的。 所以說(shuō)過(guò)猶不及,任何東西都不能補(bǔ)得太過(guò),有時(shí)候會(huì)有相反的效果。