醬燜八爪魚的做法

作者:zhang6  時間:2018-08-18 11:07:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們在餐桌上都離不開魚,魚的品種非常的繁多。魚對人體來說是非常好的食物。魚含蛋白質(zhì)非常高,含脂肪又少。所以人們都喜歡它,八爪魚在我們平常餐桌上也頗為多見,在菜類里邊比較昂貴,適合招待貴賓,如果想學習八爪魚的做法,就跟隨小編一起來了解一下吧。

醬燜八爪魚的做法

一、1、八爪魚 500克 韭菜花 50克 紅、黃椒各1/3 蒜 2粒 姜 8片 豆瓣醬 2/3湯匙 XO醬 1湯匙 鹽 2/3茶匙 糖 1/2茶匙 胡椒粉

1/3茶匙 料酒 1湯匙 雞精 2/3茶匙 淀粉 1茶匙

做法

二、1.準備材料

2.八爪魚洗凈切成長段(留了一個完整的用來拍照)。

3.紅黃椒切絲、韭菜花切段、蒜姜切片備用。

4.煮鍋中倒入清水,大火煮開后關(guān)火,把八爪魚放入,須子變成卷曲之后立即撈起。

醬燜八爪魚的做法

5.淋入涼水過冷河。

6.瀝干水份待用(一定要瀝干水份,要不然炒的時候會出很多水)。

7.調(diào)料(鹽、糖、雞精、胡椒粉)、水淀粉備好。

8.鍋中倒入油,放入蒜姜片、豆瓣醬、XO醬爆香。

9.倒入韭菜花、八爪魚,淋入料酒,加入備好的調(diào)料。

10.倒入紅黃椒翻炒。

11.淋入水淀粉。

12.翻炒均勻即可(9-12必須在半分鐘內(nèi)完成,否則八爪魚就老了,口感不好)。

醬燜八爪魚的做法

三、做法:

1.準備好所有材料。

2.八爪魚洗凈切成長段。

3.紅黃椒切絲、韭菜花切段、蒜姜切片備用。

4.煮鍋中倒入清水,大火煮開后關(guān)火,把八爪魚放入,須子變成卷曲之后立刻撈起。

5.淋入涼水過冷河。

6.瀝干水份待用。

7.調(diào)料(鹽、糖、雞精、胡椒粉)、水淀粉備好。

8.鍋中倒入油,放入蒜姜片、豆瓣醬、XO醬爆香。

9.倒入韭菜花、八爪魚,淋入料酒,加入備好的調(diào)料。

10.倒入紅黃椒翻炒。

11.淋入水淀粉。

12.翻炒均勻即可。

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