喝白茶的好處和壞處是什么

作者:zhang1  時(shí)間:2018-08-17 07:55:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝白茶一般具有健腦益智、消暑解渴以及清熱解燥的好處,若長(zhǎng)期過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致肝損傷,建議飲用前向?qū)I(yè)醫(yī)生詳細(xì)咨詢。

1、好處:白茶中的黃酮類物質(zhì)可以加速人體內(nèi)乙醛分解,降低肝細(xì)胞損傷。白茶中還含有豐富的活性酶,可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝,適量飲用還具有健腦益智、消暑解渴、清熱解燥等好處。

2、壞處:白茶中含有咖啡堿成分,睡前飲用容易導(dǎo)致患者失眠,大量飲用,咖啡堿會(huì)在體內(nèi)聚積無法代謝,可能會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肝損傷。

建議人們平時(shí)適量飲用,謹(jǐn)遵醫(yī)囑,避免過量。如果在飲用后出現(xiàn)不適癥狀,可以前往醫(yī)院治療。

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