在懷孕期間，女性的飲食是需要十分注意的，因為很多食物都會影響到胎兒的發(fā)育，甚至會導致流產(chǎn)，一定不能多吃。而在懷孕期間，很多生冷的食物是不能多吃的。比如說雪糕，或者是冰淇淋這一類在夏季比較常見的零食，雖然說可以解暑降溫，但是對于孕婦來說，在吃的時候一定要注意量。
冰淇淋，是很多人的心頭愛，它不僅僅是小朋友的專屬，還是很多女性的最愛，很多孕婦在妊娠期間嘴巴非常挑剔，想吃冰淇淋又擔心影響肚里寶寶的健康，其實，懷孕6個月可以適量的吃一些冰淇淋，有人認為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)，這種說法沒有沒有任何的科學依據(jù)。不過，也不能吃太多，會影響到孕婦的胃腸功能，所以要掌握好量。
二、懷孕6個月吃冰淇淋有影響嗎
對于孕早期的女性是禁止吃冰淇淋的，因為會引起宮縮，給孕婦造成不利的影響，但是孕中晚期的女性，可以適量的少吃一些，解解饞，吃冰淇淋雖然對腹中的胎兒沒有直接的影響，但過量的食入冰冷的食物，會損傷胃黏膜，使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，嚴重影響寶寶的吸收，所以，冰淇淋好吃，可不能貪嘴喲。
1、把早餐當做正餐來吃，重視早餐的質(zhì)量和營養(yǎng)均衡。
2、以加強營養(yǎng)和能量供給，又不至于使體重增長的過快。孕媽媽胃腸道功能下降，胃酸分泌減低，胃腸蠕動減弱，所以一定要注意避免冷熱食物的刺激，并盡量減少外出就餐次數(shù)，以免碗筷不衛(wèi)生。
3、到寶寶骨骼發(fā)育和即將開始的視網(wǎng)膜發(fā)育，孕媽媽應注意補充維生素A、鈣和磷。
5、是腦及神經(jīng)系統(tǒng)的主要成分。孕媽媽應適度攝入脂肪，吃一些魚肉及核桃、腰果等干果，有利于大腦的發(fā)育。
6、以把午餐和晚餐的重點安排成補充維生素A;早餐和加餐重點安排成補鈣，多吃一些干果和奶制品。
