面食是很多人的最?lèi)?ài),尤其是北方人特別喜歡吃面食。說(shuō)到面很多人會(huì)想到意大利面,但是它屬于西餐,做法也很多,在中國(guó)人眼里,覺(jué)得面條都是直線的,其實(shí)除了直線的還有螺絲型的,蝴蝶形狀的等好多種,每個(gè)人會(huì)根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇。西紅柿意大利面是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的主食,做起來(lái)也比較容易,那么怎么做西紅柿意大利面好吃呢?
菜品特色
番茄意大利面是一個(gè)色香味俱全的菜,主要以番茄醬作為佐料;做起來(lái)有一些麻煩,但是做出來(lái)卻非常的好吃,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,嘗過(guò)這道菜的人都非常喜歡。
做法編輯
方法一
材料:150克的IGP級(jí)意大利細(xì)面、羅勒、蒜、罐裝番茄(油浸)、鹽 、黑胡椒。
1. 將意大利面煮熟,沖涼備用
2. 罐頭裝的番茄切碎
3. 鍋內(nèi)下橄欖油(看個(gè)人的喜好建議特級(jí)處榨橄欖油),燒熱后放入羅勒葉少許,蒜少許,炒香
4. 再下意大利面,翻炒后下黑胡椒和切碎的小番茄。
5. 翻炒片刻后,加鹽調(diào)味即可。
方法二
材料:150克的意大利直面、一個(gè)大西紅柿、一個(gè)小洋蔥、五瓣蒜。
1、洋蔥和蒜切末,西紅柿剁成泥狀;
2、燒油,放蒜末,爆香;
3、放入洋蔥末,炒至洋蔥末由淺紫色變成白色;
4、再放入西紅柿泥,翻炒片刻;
5、關(guān)小火,蓋上鍋蓋,煮大概40分鐘,紅醬就做成了;
6、開(kāi)水下意大利面,煮十五分鐘,即煮至意面軟掉,中間沒(méi)有硬點(diǎn),挑起來(lái)放在盤(pán)上,澆上紅醬。
方法三
材料:150克意大利面、豬肉(適量)、番茄沙司、番茄、洋蔥 、生抽、黑胡椒粉、 芝士粉、 蠔油、 糖、 鹽、 料酒、蒜瓣、橄欖油。 [1]
1、豬肉切成小??;
2、番茄開(kāi)水燙一下去皮切成小塊;
3、洋蔥切成小塊、大蒜剁成蓉;
4、鍋內(nèi)放入一大匙橄欖油,放入豬肉餡略微翻炒;
5、加入蒜蓉和洋蔥丁,炒出香味;
6、調(diào)入少許料酒后,加入番茄塊,翻炒均勻;
7、調(diào)入番茄沙司、耗油和生抽,再倒入少許清水;
8、煮至誠(chéng)濃厚的醬汁后,加入少許糖、鹽、黑胡椒粉,入味后即可盛出
9、不銹鋼鍋內(nèi)入水,加少許鹽,滴入少許橄欖油(防止面條粘連),燒開(kāi)后,放入意大利面,大火煮十分鐘左右;
10、將煮好的意大利面撈出,浸在涼開(kāi)水中
11面條撈出瀝干,盛入盤(pán)內(nèi),淋上做好的番茄肉醬,撒上芝士粉即可面條撈出瀝干,盛入盤(pán)內(nèi),淋上做好的番茄肉醬,撒上芝士粉即可。 [2]
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值編輯
意大利面主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、碳水化合物等,添加輔料的通心粉,營(yíng)養(yǎng)成分隨輔料的品種和配比而異,通心粉易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等功效。