夏天的時(shí)候很多人喜歡吃涼拌菜或是飯,口感清爽,又不會因?yàn)樘鞜岫圆幌?。?jīng)常在菜市場或是超市都能見到食材米皮,看著白白滑滑的,肯定很好吃,而且米皮的做法也很多,有些人喜歡炒米皮,搭配一些豆芽或是其它拌醬,特別美味,還有的會涼拌米皮,澆上調(diào)味汁拌勻,好吃的無以言喻,那么炒米皮怎么做好呢?
1、準(zhǔn)備食材:米皮500克,綠豆芽300克,雞蛋3個(gè)。綠豆芽用筐裝上,用自來水或純凈水沖一沖,空水。蔥、姜、蒜各適量。
2、將雞蛋去殼,打在碗中,用筷子或打蛋器將雞蛋攪拌均勻,讓蛋黃蛋清混著均勻。將蔥切成蔥花,姜切成姜末,蒜切成蒜末。
3、將炒鍋中放入食用油,開火,待油稍有冒泡,將打好的雞蛋倒入鍋中,翻炒成蛋塊后盛入碗中。
4、再將鍋中放入少量的油,將蔥、姜、蒜放入鍋中,待炸微黃后,將米皮放入鍋中,翻炒2~3分鐘。
5、將豆瓣醬放入鍋中、然后翻炒1分鐘后,將炒好的雞蛋、沖好的綠豆芽、適量的鹽放入鍋中翻炒2分鐘。
6、關(guān)火。盛盤即可食用,老少皆宜,營養(yǎng)美味。喜歡吃辣椒的朋友,最后可以加點(diǎn)青椒絲或辣椒面味道是更佳。
注意事項(xiàng)
在炒米皮時(shí),要不停地翻炒,不然糊鍋不健康又不好吃了。
在炒米皮時(shí),先不要放鹽,待放完豆瓣醬翻炒均勻后,稍嘗一嘗,如果夠咸,就不要加鹽。