女性吃核桃有什么好處
1、補(bǔ)腦。吃核桃補(bǔ)腦,在核桃里有很多的鋅和錳的微量元素,對(duì)于大腦發(fā)育有很大補(bǔ)充功效,尤其對(duì)于廣大的妙齡少女。
2、美容。經(jīng)常吃核桃的女性對(duì)于肌膚的美容很有益處,因?yàn)樵诤颂依镉泻芏嗟木S生素e存在的。
3、防止神經(jīng)衰弱。核桃對(duì)于一些輕微神經(jīng)衰弱有幫助的,當(dāng)然有的一些女性總是覺得自己患有健忘癥,吃核桃也是有一定的彌補(bǔ)的。
4、對(duì)于心臟有幫助。核桃里是有大量的一些脂肪酸存在,對(duì)于保護(hù)心臟是有一定的效果,對(duì)于一些年紀(jì)比較大的女性來說,如果經(jīng)常吃核桃的話,那么對(duì)于心血管的疾病都是有一些預(yù)防功能。
5、消炎殺菌的作用。核桃是對(duì)于身體的一些不適以及一些皮炎都是有很好的消炎功效的。