紫薯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，且由于軟糯，也比較適合孩子吃，正因此，很多父母會(huì)用紫薯粥來為寶寶制作各種各樣的輔食，以保證寶寶有充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能健康成長(zhǎng)?？梢杂米鲜碜龅妮o食有很多，比如說紫薯大米粥、紫薯山藥粥、紫薯百合紅豆粥、紫薯酸奶堅(jiān)果水果粥、紅棗紫薯粥等，都是比較好的輔食。
一、紫薯大米粥
材料：紫薯2個(gè)，大米適量
做法：紫薯洗凈去皮切丁，鍋中加水燒開后加入大米和紫薯，煮至軟爛粘稠即可。喜歡甜食的朋友可以加入冰糖調(diào)味。
二、紫薯山藥粥
材料：紫薯2個(gè)，山藥1段，紅棗一小把，大米適量
做法：山藥洗凈去皮切滾刀塊，紫薯洗凈去皮切滾刀塊；鍋中加水和大米熬粥，水燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘加入紫薯；再煮20分鐘加入山藥和紅棗，煮至軟爛粘稠，出鍋前5分鐘加入冰糖即可。
三、紫薯百合紅豆粥
材料：紫薯2個(gè)，百合20克，紅豆30克，蓮子20克，大米適量
做法：百合、紅豆、蓮子洗凈溫水浸泡半小時(shí)，紫薯洗凈去皮切??；鍋中加水和以上食材，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉至軟爛粘稠，出鍋前5分鐘加入冰糖即可。
四、紫薯酸奶堅(jiān)果水果粥
材料：紫薯2個(gè)，酸奶隨意，即食燕麥適量，你喜歡的水果和堅(jiān)果適量
做法：紫薯洗凈蒸熟去皮，紫薯酸奶純凈水適量加入料理機(jī)打成奶昔狀；加入即食燕麥攪拌均勻，最后加入你喜歡的水果和堅(jiān)果就可以享用啦！
五、紅棗紫薯粥
把適量的米清洗干凈，倒入鍋中。
紅棗用水洗干凈，最好是提前用水泡一下。
紫薯去皮，切成小塊。
鍋中加入適量的水，把紅棗，紫薯塊一起倒進(jìn)去。
電飯煲開支煮飯的狀態(tài)，煮30分鐘，中途要攪拌幾次，如果水加的多，也可以多煮一會(huì)兒，煮至自己想要的稠度。
倒入適量的白糖，攪拌均勻。
關(guān)掉電源開關(guān)，裝碗開喝了，多喝粥對(duì)腸胃好，易消化，易吸收。
