炎熱的夏季適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜有助于清熱、解暑。冬瓜是最適宜夏季吃的一種蔬菜,其味道雖苦,但是卻有著強(qiáng)大的養(yǎng)生功效??喙系某苑ǘ鄻?,除常見(jiàn)的苦瓜炒菜,苦瓜湯之外,苦瓜泡水具有美容、解毒、潤(rùn)潤(rùn)等功效,深受廣大熱愛(ài)養(yǎng)生人士的喜愛(ài)。那么具體制作苦瓜泡水呢?
苦瓜冰糖泡水有:
1、生津潤(rùn)肺,2、清熱解毒,3、止咳化痰、4、利咽降濁之功效,5、還能美容養(yǎng)顏 ,6、增加皮膚皮層的活力,7、對(duì)青春豆有很好的治療作用,8、這樣泡的苦瓜水,夏天每天早晚喝一杯輕松的降暑,小孩子喝了可以很的好的祛除身上的痱子。
苦瓜茶和冰糖怎么泡
材料:3厘米長(zhǎng)的一段苦瓜,2-3顆冰糖
1、將苦瓜洗凈,用刀去除里面的瓤,去干凈苦味小,若想效果好,那層薄薄的白瓤?jī)?nèi)壁可留著,用刀將去瓤后的苦瓜切成薄片
2、將薄片和2-3顆冰糖放入杯中,用熱水沖泡。待冰糖化開(kāi)飲用即可。味道稍苦,苦中帶甜。