最好不要吃，得了鼻炎盡量少吃刺激性食物其中包括海鮮等食物。
1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時(shí)海鮮及冰凍魚(yú)，魷魚(yú)，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類(lèi)食品最好不食。
2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋(píng)果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。
3、平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的。
4、保持心情開(kāi)朗，不要總是想著使人煩惱之事。
5、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。
6、積極鍛煉身體，最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。
7、預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。
8、病中注意休息，多飲水，增加營(yíng)養(yǎng)。
9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
10、有保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
