吃過榴蓮的人都知道，這種熱帶水果有一股濃烈的味道，在很多人看來，這種味道是非常臭的，所以特別討厭吃榴蓮，但也有的人覺得榴蓮的味道是非常香的，所以經(jīng)常會(huì)有吃榴蓮的習(xí)慣，那么如果吃榴蓮多的話，可能會(huì)有哪些好處和壞處呢？
多吃榴蓮的好處和壞處：
根據(jù)科學(xué)測(cè)定，榴蓮果肉中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其中淀粉含量占11%、糖占13%、蛋白質(zhì)占3%，另外維生素C、果胺和多種微量元素等含量都十分豐富。在榴蓮的原產(chǎn)地馬來西亞，當(dāng)?shù)厝嗽谏〉臅r(shí)候，或者婦女在生產(chǎn)之后，都用榴蓮來補(bǔ)養(yǎng)身子，還用榴蓮果殼煮骨頭湯飲用。在泰國(guó)還有一句人們熱愛榴蓮的諺語：“榴蓮出，紗籠脫”。也就是說姑娘們寧愿脫掉裙子賣掉也要買榴蓮來吃，可見當(dāng)?shù)厝藢?duì)榴蓮的喜愛。
除了補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)之外，榴蓮的好處還表現(xiàn)在它的藥用價(jià)值方面。榴蓮其味甘無毒，可以治療宮寒、急性痢疾等癥。古籍對(duì)榴蓮的藥用功效是有記載的：“止渴解煩、安神益氣，令人悅澤”、“補(bǔ)中益氣，令人不饑，輕健”。除了榴蓮果實(shí)之外，榴蓮樹的汁液和葉子也能夠入藥，起到消腫解毒的作用。
榴蓮果肉中含有一種叫做蛋白水解酶的物質(zhì)，在臨床醫(yī)學(xué)中已經(jīng)作為抗水腫和消炎的藥品。在平時(shí)，如果身體出現(xiàn)炎癥，例如支氣管炎、視網(wǎng)膜炎、肺炎等，都是可以吃榴蓮果肉進(jìn)行緩解的。這是因?yàn)榈鞍姿饷改軌蚋纳粕眢w體液的循環(huán)，緩解炎癥和身體水腫。
雖說榴蓮的好處非常多，對(duì)于身體的健康很有益，但是并不是人人都能夠食用榴蓮。
1、榴蓮不可與酒一起食用：因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無益，不宜食用。
3、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。
