泥鰍燒湯的做法

作者:wangyaqi  時(shí)間:2018-08-13 12:03:41  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

泥鰍具有很好的補(bǔ)益脾腎以及消渴利水還有解毒的功效,而且適合食用的人群也非常的廣泛,特別是人體出現(xiàn)虛弱或者是脾胃出現(xiàn)虛寒還有營(yíng)養(yǎng)不良等等癥狀的適合,通過(guò)泥鰍進(jìn)行燒湯效果是最為理想的,泥鰍燒湯還可以治療小兒體虛盜汗和心血管疾病等等,那么泥鰍燒湯的做法有哪些?

泥鰍燒湯的做法

第一,泥鰍燒湯的做法有哪些?用料,泥鰍 10條,姜片 5片,胡椒粉 1小勺,油鹽 適量,青菜 幾棵。做法步驟。泥鰍宰殺好,用開(kāi)水燙一下,有利于洗去外層的黏液。洗凈,用廚房紙吸凈水份。鍋內(nèi)倒油,煎泥鰍。鍋內(nèi)倒入水,放姜片,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火燉。起鍋前,加入鹽,胡椒粉,和青菜。

泥鰍燒湯的做法

第二,濃香奶白泥鰍湯?;钅圉q宰殺后去頭和內(nèi)臟(店家可幫忙)洗凈,瀝去水份。老姜拍破,香蔥洗凈撓成結(jié)備用。炒鍋用老姜抹一下,放油,七成熱時(shí),倒入泥鰍,中火煎至兩面微黃。加入開(kāi)水,開(kāi)后,轉(zhuǎn)入砂鍋內(nèi),放入老姜和蔥結(jié),先大火后轉(zhuǎn)中火,煲煮半小時(shí)。調(diào)入適量的鹽和胡椒粉,撈出蔥結(jié),關(guān)火。

泥鰍燒湯的做法

第三,泥鰍山藥補(bǔ)益湯。主料: 泥鰍500克。輔料: 山藥300克。調(diào)料: 姜、蒜頭、京蔥做法1、山藥去皮后切片。泥鰍去腸臟后洗凈,放入沸水中氽燙,3分鐘后撈出瀝干。鍋內(nèi)加油燒熱,加入蒜頭、京蔥、姜片煸炒。出香后,再倒入泥鰍翻炒至變色。加入山藥和水,大火煮沸10分鐘,再改用小火繼續(xù)煲煮30分鐘。待湯濃時(shí),加鹽調(diào)味即成。

泥鰍燒湯的做法有哪些?補(bǔ)腎泥鰍韭菜湯。材料:泥鰍500克 韭菜300克 精鹽,料酒少許。做法:韭菜洗凈,切段,待用。將泥鰍去掉內(nèi)臟,洗凈。將泥鰍放熱鍋里煎3分鐘,下點(diǎn)鹽在泥鰍上面。煎至兩面金黃,盛起待用。湯鍋里放適量的水,5塊姜片,大伙煮開(kāi)。下泥鰍,少許酒,轉(zhuǎn)中火煮15分鐘。.湯轉(zhuǎn)變成奶白色時(shí),下適量的鹽調(diào)好味。下韭菜煮一分鐘,再下點(diǎn)花生油攪拌即可。

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