在生活中大家都特別喜歡吃紅棗，特別是在紅棗剛剛熟的季節(jié)，吃青脆的紅棗特別香甜，而將紅棗制作成干紅棗味道會(huì)更佳，對(duì)人體的補(bǔ)血效果也會(huì)更好，有一些人覺得直接吃紅棗過于補(bǔ)，就會(huì)把紅棗和冰糖放在一起泡水喝，其實(shí)紅棗紅糖冰糖陳醋也是可以放在一起泡水喝的。
1、清熱消火
大顆冰糖口感清甜，其實(shí)冰糖除了口感好，更主要的是功效。它和紅糖相反，冰糖屬?zèng)鲂浴Ｌ貏e是夏天用冰糖煮湯，更有利于清火消熱。
2、治療咽干咳嗽
經(jīng)常由于上火或咽部干癢咳嗽的朋友，可以用冰糖燉雪梨來緩解咳嗽，效果顯而易見，還能清肺熱。
3、巧吃冰糖
冰糖性涼，非常適合夏天使用，清熱不易上火，風(fēng)熱感冒時(shí)可以食用，而風(fēng)寒感冒最好喝紅糖。
紅 糖
1、補(bǔ)血美容
將紅糖用開水沖泡，丟幾顆剪開的紅棗一起服用補(bǔ)氣養(yǎng)血。特別是生產(chǎn)后的女性，最為滋補(bǔ)還能排除惡露。
平時(shí)多喝紅糖水活血化瘀，促進(jìn)皮膚紅潤氣色好，顯年輕！
2、益氣養(yǎng)身
紅糖并不是只有女性才能吃，其實(shí)男女都能服用。紅糖中含有很多營養(yǎng)元素，可以很好的補(bǔ)充能量，并且益氣養(yǎng)生。吃粥做菜放一些，既能調(diào)味，也有益健康。
3、小孩少吃
紅糖是溫補(bǔ)性食物，濕熱體質(zhì)和小孩不要過量服用哦！吃多了容易生濕熱。特別是春季不要吃太多。
白 糖
白糖是人們使用最多的調(diào)味品，
實(shí)際上白糖養(yǎng)生的功能也很多，
此外更是生活好幫手。
2、美白皮膚
白糖中含有維生素，洗臉時(shí)加一些在水中溶化，正常的洗臉潔面，美白效果不比化妝品差！還能夠消除痘印，對(duì)皮膚炎癥也有緩解，愛美的人一定要試試！
3、適量食用
白糖屬于精制糖，營養(yǎng)不如紅糖多，但糖分高，經(jīng)常食用容易長胖。而且白糖屬于酸性食物，多吃不利于人體酸堿平衡。
