在寶寶四個(gè)月大小時(shí)，很多媽媽都開(kāi)始考慮給寶寶添加輔食了，全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如：雞蛋羹、豆類等，還要補(bǔ)充糖類，尤其是在炎熱的夏天，梨水就是一個(gè)很好的選擇。本文就簡(jiǎn)單介紹下適合四個(gè)月寶寶的梨水怎么煮，喜歡的寶媽們可以在家嘗試下。
寶寶能吃梨嗎
梨鮮甜可口、香脆多汁，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素，其中所含的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。梨有清熱解毒，幫助消化的作用，所以寶寶可以適當(dāng)吃的，不過(guò)不要過(guò)量，以免引起寶寶腹瀉等不適。
寶寶可以吃梨的年齡是：（最早4個(gè)月大）或者6-8個(gè)月大。對(duì)于6個(gè)月大的寶寶來(lái)說(shuō)，第一次吃水果，梨是不錯(cuò)的選擇。如果是想給還不滿6個(gè)月大就開(kāi)始吃固體食物的寶寶吃梨的話，則需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建議用這種方式給8個(gè)月以下大的寶寶吃梨，因?yàn)椤罢簟边@種方法能幫助降低水果中的糖分和高纖維。然而，由于梨本身在消化系統(tǒng)中就已經(jīng)是比較溫和的，而且最開(kāi)始梨的水分很充足，所以媽媽要周全的考慮到你寶寶消化系統(tǒng)的承受能力，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況選擇合適的烹飪方式。
四個(gè)月寶寶梨水怎么煮
1、將梨洗干凈，切成一小塊的。 小塊的梨在煮的時(shí)候不僅不費(fèi)事，還便于融化。切的梨比較小，將梨皮可以削掉一部分，這樣不容易滋生細(xì)菌。
2、在鍋中放入幾粒冰糖，將鍋中的水燒開(kāi)。 鍋中燒水的時(shí)間一般是停留在2分鐘左右，等待鍋中水在冒泡的時(shí)候這時(shí)候放入幾粒冰糖，然后在鍋中煮沸個(gè)30秒左右。
3、將切好的梨放入鍋中，小火慢慢的熬就可以了哦。 一般時(shí)間有個(gè)1分鐘左右，發(fā)現(xiàn)鍋中有清香清甜的味道的時(shí)候，這時(shí)候就熬好了，然后將鍋中的梨水倒入水杯中即可。
4、將梨水冷卻之后，等溫度比較適中的時(shí)候喂給寶寶喝就好了哦。 將梨水冷卻幾分鐘之后，然后倒入水杯中，停留幾分鐘之后，用小勺慢慢的喂給寶寶喝，這樣不僅對(duì)寶寶的身心健康有益，而且寶寶也很樂(lè)意喝。
注意事項(xiàng)
寶寶喝梨水不要喝的太多，以免出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題，每天堅(jiān)持喝上幾勺，慢慢的喂寶寶就好。梨水的寒性比較高，所以說(shuō)喝梨水應(yīng)該少喝一點(diǎn)，而且趁熱喝比較好。另外寶寶不能適應(yīng)喝梨水的可以喝點(diǎn)蘋(píng)果水也比較好哦。
