通心草還叫做通草，離南，花草倚商等，是一種比較常見的中藥材，通心草的功效有很多，但是最被人們所熟知的是通心草具有的通乳功效，很多產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，出現(xiàn)沒有乳汁，乳汁少的時(shí)候，都可以喝一些通心草湯進(jìn)行促進(jìn)乳汁分泌。把通心草和一些有通乳作用的食材一起進(jìn)行煮湯效果會(huì)更好。
通心草鯽魚湯
食材：鯽魚2條、姜4片、水1壺、通草3克、炒菜火麻油2勺
做法：
鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內(nèi)臟、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干凈。平底鍋中放入植物油，油熱后放入鯽魚煎，煎好一面后翻面再煎。放入通草燉煮3小時(shí)即可享用。
小竅門
出鍋前淋上一點(diǎn)炒菜火麻油，這樣營養(yǎng)價(jià)值更高
三仙通心草湯
功效：和胃補(bǔ)脾、溫中益氣、補(bǔ)精添髓、通利小便外，更適合用于產(chǎn)后斷乳、缺乳及產(chǎn)后身體虛弱時(shí)飲用。
材料：豬手1只，雞腿2只，墨魚干50克，通心草3克。配料：鹽5克，香菜頭10克，胡椒粉少許。
做法：
豬手、雞腿洗凈斬件，用沸水飛去血穢，裝入燉盅，加入鹽。墨魚干洗凈，置放于面上，加入香菜頭、通心草和適量沸水，隔水約燉90分鐘，至爛即成。起鍋時(shí)除去藥渣和香菜頭，撒下胡椒粉。
蝦通草絲瓜湯：
食材：對(duì)蝦2只，通草6克，絲瓜絡(luò)10克，
制作步驟：入鍋加水煮湯，入蔥段、姜絲、鹽各少許，將熟時(shí)，加食油適量燒開即成。
小麥通心草粥：
做法：
將小麥淘洗干凈，用冷水浸泡發(fā)好，瀝干水分備用；通心草用干凈紗布袋包好，扎緊袋口；冰糖打碎；取鍋放入冷水、小麥、通心草，先用旺火煮沸；再改用小火煮至粥成，去除通心草后調(diào)入冰糖，即可盛起食用。
