紅西柚功效作用有哪些

作者:xiaoxu  時間:2018-04-05 23:15:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅西柚具有促進消化、增強食欲、補充營養(yǎng)等功效作用,但需要適當(dāng)進食。

1、促進消化:紅西柚含有膳食纖維、維生素、果酸等營養(yǎng)成分,在平時適當(dāng)進食可以促進胃腸蠕動,有利于食物的消化和吸收。

2、增強食欲:紅西柚味道酸甜,在進食后可以刺激胃酸分泌,有利于增強食欲。

3、補充營養(yǎng):紅西柚中含有各種營養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)、微量元素等,適當(dāng)進食可以補充機體所需要的能量,有利于維持機體各組織器官的正常生理功能。

除此之外,還具有美容養(yǎng)顏、預(yù)防心血管疾病、增強免疫力等功效作用,平時要適當(dāng)進食,注意營養(yǎng)搭配,避免不良的因素。

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