力量訓(xùn)練器材的選購(gòu)你了解多少?力量訓(xùn)練器材是為了發(fā)達(dá)我們的肌肉、增強(qiáng)力量的訓(xùn)練器材。這類器材種類繁多、功能專一。
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適合一、二個(gè)人進(jìn)行專門練習(xí)。這類器材大致又可分為較先進(jìn)的抗阻力的練習(xí)架如蝴蝶機(jī)、高低滑輪練習(xí)器、小臂屈伸器、深蹲練習(xí)器架、腿蹬出練習(xí)器等和極為常用的健身器材，如系列杠鈴、系列啞鈴、系列拉力器、頭套、鐵鞋、繩、竿等。這類器材簡(jiǎn)單使用、占地面積小、價(jià)格又很便宜所以很適合健身房和家庭的需要。
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選購(gòu)力量訓(xùn)練器材要注意以下兩點(diǎn)：
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(1)設(shè)計(jì)是否合理?結(jié)構(gòu)是否嚴(yán)整?功能是否獨(dú)特?外觀是否漂亮?
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(2)加減重量是否方便?卡箍是否堅(jiān)實(shí)?
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在實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)用旋轉(zhuǎn)的螺口來(lái)固定健身器材(如活動(dòng)啞鈴等)經(jīng)不住時(shí)間的考驗(yàn)，極易脫扣造成損傷事故。選購(gòu)啞鈴時(shí)應(yīng)注意啞鈴卡箍的質(zhì)量，如質(zhì)量不好耐用不了多久，極易因撞擊損壞。
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力量訓(xùn)練器材的選購(gòu)?fù)ㄟ^(guò)本文的介紹你是不是已經(jīng)了解了?我們?cè)谔暨x這些器材要仔細(xì)觀察。另外，發(fā)現(xiàn)活動(dòng)臥推架等一物多用架，華而不實(shí)，結(jié)構(gòu)松散，調(diào)整不方便。
