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紅蘿卜煲龍骨，這個名字聽起來很神秘吧?這是一款有很好的清肝利肺作用的營養(yǎng)煲湯，一起來學(xué)習(xí)一下吧!
原料：
豬龍骨500克，竹蔗200克、茅根20克、馬蹄15克、玉米2個、紅蘿卜1根
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制作方法：
1.豬龍骨洗凈用開水煮一下(去血水)，竹蔗洗凈剖開切斷(約小指大小)，茅根、馬蹄、玉米、紅蘿卜洗凈。
2.茅根、玉米、紅蘿卜切斷，竹蔗、茅根、玉米、紅蘿卜、龍骨一起煲開后放入馬蹄，小火煲3小時(shí)。
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功效：清熱、清肝。
怎么樣，學(xué)會這道“神秘”的紅蘿卜煲龍骨了嗎?不親自動手試試，怎么會知道效果是不是一樣的神秘呢?
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