在生活中，有不少的學(xué)生喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)鞋給人的感覺是舒適的。但是很多朋友都并不清楚常穿運(yùn)動(dòng)鞋會(huì)造成很多弊病的。由于學(xué)生還正在發(fā)育期，運(yùn)動(dòng)鞋會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的雙腳變形。因此，學(xué)生不應(yīng)該常穿運(yùn)動(dòng)鞋。
不可否認(rèn)，運(yùn)動(dòng)鞋比較適合在學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)候穿著。但是平時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生應(yīng)該盡量避免穿運(yùn)動(dòng)鞋。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)鞋會(huì)給學(xué)生帶來很多麻煩。
由于鞋內(nèi)溫度和濕度的提高，學(xué)生腳底韌帶容易變松拉長，腳掌逐漸變寬，久而久之即可變成平底腳。旅游鞋的用料，大多選擇橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等，這些材料通氣性較差，而學(xué)生正處于生長發(fā)育旺盛時(shí)期，再加上運(yùn)動(dòng)，腳的汗液分泌較多，汗腳長時(shí)間在這種“封閉”環(huán)境下，汗液難以散發(fā)出去，易引起真菌繁殖及傳播，發(fā)生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋是一種無跟平底鞋，這種鞋不能保證人體重心平均分布在全腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼、脊柱保持正常的位置和工作狀態(tài)。學(xué)生穿上運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋后身體重力的改變，使得腳部作用力分配不均，可影響步法。長期處于這種不良環(huán)境下，會(huì)影響青少年的身體發(fā)育。
因此，除非在參加體育活動(dòng)或出外旅游時(shí)穿，平時(shí)運(yùn)動(dòng)鞋和旅游鞋應(yīng)盡量少穿。此外，運(yùn)動(dòng)鞋最理想的鞋跟高度是2-3厘米，這樣能保證人體重心恰如其分地分布。
溫馨提示：從上文我們知道，學(xué)生是不適應(yīng)經(jīng)常穿運(yùn)動(dòng)鞋。長期穿運(yùn)動(dòng)鞋會(huì)影響學(xué)生的身體發(fā)育，影響步法。同時(shí)學(xué)生需要穿運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)都要慎重選擇，這樣才能避免發(fā)育不良的情況。
