月經(jīng)期間可以做什么運(yùn)動(dòng)減肥呢
“我是一個(gè)身材比較胖的女性，我最近一直在調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)減肥，但是我今天來了月經(jīng)，我擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，我想知道月經(jīng)期間可以做什么運(yùn)動(dòng)減肥呢。
2016-12-13 運(yùn)動(dòng)減肥
月經(jīng)期間
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您的擔(dān)心是有道理的，月經(jīng)期間做好是不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，想運(yùn)動(dòng)，可以散散步就可以了，然后需要注意的是，不要在月經(jīng)期間減肥的，會(huì)影響健康的，肥胖仍然是健康的，但是，不健康的消瘦，任何人都是不能接受的。
2016-12-13