懷孕期間可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎
“我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了4個(gè)多月的時(shí)間，在懷孕之后身材變得胖了很多，我最近聽很多人說懷孕變胖生產(chǎn)的時(shí)候也會(huì)困難，我現(xiàn)在想減肥，但是我不敢節(jié)食想進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，我想了解下懷孕期間可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎？
2016-11-14 懷孕
運(yùn)動(dòng)減肥
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！懷孕期間為了寶寶的安全不建議劇烈運(yùn)動(dòng)減肥。懷孕期間的增重很正常，建議還是以合理的膳食為主，配合舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，例如散步、收拾屋子、擦地等。
2016-11-14