帶魚怎么做好吃又簡(jiǎn)單
“我今天買了點(diǎn)帶魚，媽媽每次做帶魚都是油炸或者煎著吃，我覺(jué)得這樣太油膩了，但是別的吃法總是擔(dān)心做不好，帶魚怎么做好吃又簡(jiǎn)單呢？
2018-08-08
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！帶魚屬于海魚，含有豐富逇不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，帶魚的吃法也比較多，可以紅燒也可以清蒸，大多數(shù)人會(huì)油炸，油炸可以使帶魚的魚刺變得酥脆，但是油炸的東西要少吃，吃多了會(huì)影響健康。
2018-08-08