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帶魚的營養(yǎng)價值有什么呢

過客。 問:

這兩天我們家人經(jīng)常買帶魚回來吃,我覺得帶魚的味道太腥了,家人說其實帶魚的營養(yǎng)價值要比我們常吃的淡水魚營養(yǎng)價值高很多,我想知道到魚的營養(yǎng)價值都有什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!帶魚是比較受歡迎的美食。帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸,可以提高免疫,促進發(fā)育。膽固醇高的人不建議經(jīng)常吃帶魚,帶魚的膽固醇是比較高的。

2017-09-29

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