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帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效都是什么呢

麼心麼肺 問(wèn):

這兩天我們家人總是喜歡做些帶魚(yú)吃,可是我總是覺(jué)得帶魚(yú)的味道太腥了,家人說(shuō)帶魚(yú)其實(shí)營(yíng)養(yǎng)很豐富,讓我也多吃一點(diǎn),我想知道帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是什么呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!帶魚(yú)屬于海魚(yú),是比較受歡迎。帶魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸,可以提高免疫,促進(jìn)發(fā)育,增強(qiáng)記憶力,補(bǔ)腦!

2017-09-19

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