秋季干燥吃什么食物好呢
“自從立秋以后我們的空氣就變得很干燥，我總是感覺嗓子特干，很不舒服，都說讓我吃一多吃一些水果蔬菜，我想知道秋季干燥吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！秋季天氣干燥，容易上火，建議多喝水，多吃水果和新鮮的蔬菜?？梢猿孕╇s糧雜豆飯，配合黑豆、綠豆、紅豆等，也可以加些地瓜土豆等薯類，再搭配青菜，不要放糖。
2017-09-12