秋季經(jīng)常吃什么魚好
“最近天氣逐漸的轉(zhuǎn)涼了，都說秋季一定要注意補充身體所需的營養(yǎng)，這樣才能更健康，這兩天家人總是想要吃魚，我想知道秋季吃什么魚比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！秋季可以吃的魚很多，例如鱈魚、明太魚、三文魚、帶魚等，可以補充不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，秋天天氣干燥，容易上火，建議多喝水，多吃水果和新鮮的蔬菜。
2017-10-31